GOJI JAGODE: SUPERŽIVILO ALI POPOLN NATEG?

 GOJI JAGODE: SUPERŽIVILO ALI POPOLN NATEG?
Deli:

Goji jagode so majhne rdeče jagodke, ki so zdaj, zaradi svoje slave, dostopne že v prav vsaki trgovini.

Goji jagode se v Sloveniji prodajajo v prahu ali sušene, postale pa so pravi hit predvsem zaradi svoje slave o popolnem živilu.

Te majhne rdeče jagodke izvirajo iz Azije, nekateri pa jih imenujejo še volčje jagode. Dodate jih lahko v smutije, kašo ali jeste kar suhe.

Res je, goji jagode so odličen vir vitaminov in mineralov

Kalorij imajo zelo malo, so pa polne vlaknin, železa in vitaminov A in C. Vsebujejo tudi nekaj beljakovin, karbohidratov in sladkorja.

Goji jagode so dolgo uporabljali v tradicionalni medicini, saj bi naj na naraven način izboljšale imunski sistem.

Težava je le, da je študij izjemno malo in tako vse pozitivne in tudi negativne plati te majhne jagodke še niso znane.

A previdno! Reagirajo lahko z vašimi zdravili

Nikakor pa jih ne smete zaužiti, če niste popolnoma prepričani, da ne bodo reagirale z zdravili, ki jih jemljete. Te jagodke reagirajo predvsem z zdravili, ki redčijo kri, zdravili za sladkorno bolezen in zdravili za visok krvni pritisk.

Te jagodke niso priporočljive tudi za nosečnice, saj lahko škodujejo zdravju zarodka.

 

Vir fotografije: Pixabay

Deli:

Marelica